LIFE COACHING
Nuestro servicio de Life Coaching está diseñado para ayudarte a superar bloqueos internos y alcanzar tus metas personales y profesionales, promoviendo el bienestar interior y una vida en armonía. Este método se basa en un proceso de acompañamiento que te guiará a través del autodescubrimiento, el crecimiento personal y la superación de obstáculos que pueden estar limitando tu potencial.
EL MÉTODO - LIFE COACHING
¿En qué consiste?
El Life Coaching te ofrece un espacio seguro y de confianza donde puedes reflexionar sobre tu vida, identificar patrones limitantes y definir metas claras y alcanzables. A través de sesiones personalizadas, trabajaremos en técnicas de autoconocimiento y estrategias que te permitan desarrollar una mentalidad positiva, enfocada y resiliente, que te ayude a enfrentar desafíos y a tomar decisiones alineadas con tus valores y propósitos. Estos son los beneficios
01
Mayor claridad y enfoque
Identificarás tus verdaderas metas y aprenderás a priorizarlas.
02
Fortalecimiento de la autoestima
Trabajarás en tu confianza y seguridad, enfrentando limitaciones y creencias negativas.
03
Mejora en la gestión emocional
Aprenderás a manejar el estrés y las emociones de forma efectiva.
04
Desarrollo de una mentalidad positiva
Adoptarás un enfoque optimista, proactivo y resiliente para abordar cualquier reto.
Metodología
Cada sesión está estructurada para ofrecer un enfoque práctico y de aplicación inmediata, con herramientas y ejercicios que te ayudarán a avanzar con claridad hacia tus objetivos. Durante el proceso, exploraremos temas como la gestión emocional, la toma de decisiones, la superación de miedos y la creación de hábitos saludables. Las sesiones pueden realizarse de forma online o presencial, según tu preferencia y disponibilidad.
Duración y Sesiones
Ofrecemos programas de coaching adaptados a tus necesidades, desde 1 mes de duración. Cada programa incluye sesiones semanales de 70 minutos, y una sesión inicial gratuita para explorar tus necesidades y definir los objetivos del proceso.
“Cuando no puedes encontrar paz dentro de ti, es inútil buscarla en otra parte”
Pregúntate...
- ¿Estás pasando una dificultad en tu vida y te está costando afrontarla?
- ¿Sientes que no tienes control sobre alguna situación y te asusta?
-
¿Sientes ansiedad o malestar cuando piensas en alguna de estas áreas?
Trabajo, relaciones familiares, pareja, enfermedad, dinero, vivir solo... - ¿Tienes estrés habitualmente y/o contracturas musculares?
- ¿Te gustaría sentir paz diariamente? ¿Como de importante seria para ti sentirla?
- ¿Cómo mejoraría tu vida y la de tus seres queridos el que consiguieras estar en paz?
- ¿Te gustaría aprender las herramientas para librarte del estrés y ganar serenidad?
Si la mayoría de respuestas ha sido un "SÍ", quizás deberías plantearte pedir ayuda para conseguir una mayor Paz Mental...
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